刘国荣：睡眠障碍是一种很常见的疾病。常见的一个就是过度睡眠，一个障碍睡眠。一般除去热带地区，成年人正常睡眠一般是6个半小时到8个小时。儿童和青少年睡的比成年人多一些，青年人比老年人睡的多一些。但是一般认为一天能睡6个半小时——8个半小时就比较正常。
睡眠障碍包括入睡困难，续睡困难（继续睡觉比较困难），还有一种早醒，放在失眠范围之内，就是它的睡觉短于6个半小时。另外就是过度睡眠，有的人睡九个钟头，十个钟头还想睡，过度睡眠里还比较多见一种叫做呼吸睡眠暂停综合症，这种有短暂的呼吸中断。一般中断15秒到150秒呼吸就停了，停了一段时间以后又开始了。这种我们也把它放在过度睡眠症里。当然过度睡眠症还有其他的表现：像梦游、夜惊症、周期性嗜睡等。简而言之，我们常见的睡眠障碍，一个是失眠，一个是过度睡眠里常见的睡眠呼吸暂停。
严重的失眠可以造成机体很多脏器的障碍，比如头疼、心慌、食欲下降、消化不好，严重的失眠会出现这种情况；至于呼吸睡眠暂停综合症也有轻有重，轻就是白天头晕乏力，夜里老憋气、打呼噜，很躁动，如果严重的是二氧化碳在血里储留，身体处在低氧状态，可以引起高血压、糖尿病、冠心病等于很多病症。
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