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糖尿病足预防很重要

作者:佚名 来源:糖尿病网 时间:2016-09-08 14:03:39

  糖尿病足虽然治疗困难,但预防则十分有效。国际糖尿病足的临床共识特别强调“糖尿病足重在预防” 。2005年国际糖尿病联盟发布的世界糖尿病日主题是“糖尿病与足保护” ,其目的就是唤起全社会对糖尿病足的重视。那么,如何做好糖尿病足的预防与护理呢?

糖尿病足

  在糖尿病确诊后,首先应积极治疗糖尿病,严格控制高血糖(包括合理饮食、降糖药物治疗及胰岛素应用),同时控制血脂紊乱和各种导致早期动脉硬化的因素,使患者血管、神经病变发展得慢一点、轻一点、少一点。因此,首先要从思想上引起足够的重视,将足部护理视为生活的组成部分,防患于未然。

  养成良好的足部卫生习惯15条

  1每日用温水、柔和的香皂洗足,保持足的清洁。

  2洗脚前由家属用手试测水温(以手腕内侧皮肤能耐受为宜),必要时可用温度计测试水温。水温以38。C~40。C为宜。洗脚时间不宜太长,以10分钟为宜,绝对不能用热水泡足而造成烫伤,避免皮肤破损。

  3足洗净后,应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻擦干,包括足趾缝间,切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。毛巾选用白色为宜,以便及时发现是否有血迹或者脓迹。

  4为保护皮肤柔软不发生皲裂,可涂抹护肤油、膏、霜,但不要涂抹于趾缝间,同时给予轻柔而充分的按摩。如为汗脚,可用酒精擦拭足趾缝间,在洗脚时可在洗脚水中加少许醋液,因为酸性环境不利于真菌生长。

  5足汗多时不宜用爽身粉吸水,以防堵塞毛孔而感染。

  6每天要检查足跟、足底、趾缝,有无溃破、裂口、擦伤和水疱等,必要时可借助放在地上的镜子,注意趾甲是否过长、过厚,是否有嵌甲,是否有劈裂,是否有甲沟炎,注意趾甲是否有颜色变化,紫红色表明可能有甲下出血。如果发现足部病变应及时求医,妥善处理,切不可等闲视之,贻误了治疗时机。

  7鸡眼、胼胝不能自行剪割,也不能用化学制剂腐蚀,应由专科医生处理。

  8鞋袜要合适、宽松,每天要换袜。宜穿棉纱袜或羊毛袜,不宜穿不透气的尼龙袜、涤纶袜。最好有两双鞋子更换,以便鞋内保持干燥。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子、硬币等杂物,以免脚底出现破溃。

  9不宜穿尖头鞋、高跟鞋、暴露足趾足跟的凉鞋,切忌赤足走路或穿拖鞋外出。选择平底鞋,最好是圆头、系带的皮鞋。如果工作允许,步行鞋是很好的选择。

  10如要购置新鞋,宜在傍晚去,因为这时的脚最大。当您试鞋的时候,穿上您最厚的带衬垫的袜子。逐渐适应新鞋,第一天只穿一小时,然后仔细检查双脚,如有水疱形成,切勿自行弄破水疱,应找医护人员处理。

  11寒冬时慎用热水袋、暖水壶或电热毯。使用热水袋、暖水壶时切记用毛巾包裹,勿直接接触足部皮肤。使用电热毯时,睡前应关掉电源,以免足部烫伤。

  12 足部皲裂不要贴胶布,足部真菌感染要及时治疗。坐着的时候把脚抬高,勿长时间双腿交叉,以免压迫血管和神经。足部皮肤瘙痒或脚癣应及时处理,切忌用力搔抓。

  13忌烟酒,对防治血管和神经病变非常有益。

  14可选择在洗脚或洗澡后修剪趾甲,趾甲过长易裂而伤及甲周围组织。剪趾甲时光线要好,病人视力较差或手发抖时,应由家人帮助修剪。修剪趾甲之前应检查剪刀两刃之间是否夹住了皮肤。趾甲应直剪,不要斜剪,以免伤及甲沟。趾甲不要剪得太短,不要太靠近皮肤,一般剪到与趾尖同一水平即可。如果剪趾甲伤及皮肤,应立即到医院去处理。剪趾甲如果发现趾甲有劈裂、颜色有变化、甲周皮肤红肿,也应先去医院就诊。

  15坚持适量运动。但运动时应穿合适的运动鞋,尽量避免足部损伤,防止冻伤、挤伤。

  有关糖尿病足的数据

  足部病变是糖尿病重要的并发症之一,严重者可致残,甚至死亡。

  有资料显示,在西方国家,5%~10%的糖尿病患者有不同程度足部溃疡,大约1%的糖尿病患者被截肢。国内1992年回顾性调查显示:因糖尿病足住院的患者占糖尿病住院总人数的12.4%,截肢率为7.3%。近年又有增加趋势。糖尿病足给病人带来巨大的痛苦,给家庭和社会带来沉重的经济负担。

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