天气乍暖还寒,感冒的人多了起来。在这个感冒多发季节,糖尿病患者一定要严加防范,如果“中招”,千万不要光想着治感冒,而忘了自己的血糖。感冒期间,如何管理好血糖呢?
糖尿病病友感冒,别扛着
糖尿病患者体内血糖较高,血液黏性大,血液循环不好,肺部容易变得虚弱,本身就是容易感冒的群体。正常人感冒不打针不吃药也没关系,而糖尿病患者则不同。糖尿病患者的免疫力较低,感冒后,分泌的痰液中糖分较多,容易成为细菌和病毒滋生的温床。糖尿病患者的免疫系统大多会有不同程度的减弱,一旦受到病毒感染,体内就会分泌抵抗胰岛素的激素,血糖会立刻升高。所以,“糖尿病病友”一旦感冒,必须及时治疗。
感冒期间,四招管好血糖
首先,糖尿病患者一旦感冒,要增加血糖监测次数,特别是打胰岛素的患者,争取每4个小时检测一次血糖。另外,监测的时间要兼顾,空腹、饭前、饭后、餐前、夜间等时间点都应该检测。
其次,如果能进食,尽量保持往常的健康饮食习惯,不减少饭量,比平时喝更多的水,以免血糖波动。如果消化不好,也可以改为粥、流质食物等来代替。如果完全不能进食,就一定要去医院治疗。
再次,服用口服降糖药的患者, 如果有食欲下降、恶心、呕吐等消化道症状,可以先把二甲双胍、阿卡波糖停掉,因为这两种药有消化道不良反应;
如果食量下降,血糖监测显示血糖下降,药物就应减量;
发烧后血糖会升高,降糖药则应加量;
如果出现高热或发热3天以上,就要去医院治疗,在医生的指导下改为胰岛素治疗。
对于使用胰岛素的患者,如果因为饭量下降,餐后血糖下降,应该减少餐前胰岛素注射剂量,基础胰岛素剂量保持不变。
如果因为发热等应激状况导致空腹血糖升高,应该增加基础胰岛素的剂量。
最后,每天称一次体重,因为不知不觉中体重的减轻很有可能意味着血糖在升高。
感冒服药,必须有医生指导
感冒药,莫滥服临床上,经常碰到糖尿病患者感冒后因为用药不当而导致血糖升高,引起其他合并症发生的情况。所以在此提醒广大病友:发现标有“肾功能不良者慎用”的感冒药品,糖尿病患者要谨慎使用。
如果私自服用抗生素等肾毒类药物,很容易导致糖尿病肾病的发生, 同时,还会加大治疗的难度。
此外,糖尿病患者若服用一些退烧类感冒药后大量出汗,体内水分就会迅速减少,从而使得血糖升高。总而言之,“糖尿病病友”感冒用药,必须有医生的指导。
感冒,预防为先
1.加强体育锻炼。体育锻炼重点在于持之以恒,例如慢跑、做早操、快走等,不论哪一种运动,如果能长期坚持,做到冬练三九、夏练三伏,就能提高身体的抗病能力。
2.注意在气候变化时及时增减衣服,谨防因着凉而感冒。
3.要注意室内经常通风换气,保持空气清新,减少细菌病毒传播的机会。
4.葱姜蒜不仅适合烹饪调味,而且能预防感冒。适量食用新鲜的葱姜蒜,对糖尿病患者有很好的食疗作用,有促进胰岛素分泌、调节血糖的效果。不过,已经患感冒并服用感冒药期间就不要吃了,会降低药效。
5.及时注射流感疫苗也是预防感冒的好方法。