说到糖尿病，相信大家都不陌生，这个病在治疗上有些困难，需要患者长期控制，并注意一些生活事项，这样才能更好的控制病情没。那么下面让我们一起来了解控制糖尿病生活中该注意些什么吧。
第一：首先要注意饮食禁忌
对于饮食禁忌，糖尿病患者一定要管住嘴，养成良好的生活习惯，关注自己的嘴，不要吃含葡萄糖、蔗糖的食品，同时还要注意戒烟戒酒，避免影响血糖指数。
糖尿病患者主食方面可以以粗粮为主，比如如玉米、荞麦、豆类。
副食呢，可以以蔬菜、瓜果为主，比如苦瓜、番石榴、雪莲果等可以常吃，对降血糖有一定的作用。
第二：坚持锻炼
俗话说得好"生命在于运动"，适当的身体锻炼对我们的人体健康是非常有帮助的，而且户外有氧运动可以起到防治糖尿病的作用，但谨记要适量而行。
第三：少熬夜
稳定并规律的睡眠可以起到平衡内分泌作用，也就是说，熬夜打乱正常的作息时间，会造成胰岛素分泌失去规律，造成糖的分解代谢失常，所以不论您的生活多么忙碌，也要注意休息。
第四：心态平和
据研究发现，精神因素也是造成糖尿病的其中之一，所以我们人体的情绪、精神与身体健康有着密切关系。
所以，保持健康的心态，利于减轻心理压力，而且还能预防糖尿病的病情加重。
第五：预防病毒感染
因为病毒感染会引起胰岛炎，造成胰岛素分泌不足，进而发生糖尿病。
不但如此，病毒感染后还可以使糖尿病病情加重。
以上就是糖尿病患者需要注意的生活事项了，您可记住了?除了注意以上事项的同时，患者要积极科学治疗，只有科学的治疗方法，才能帮助糖尿病患者真正的远离疾病折磨以及并发症的危害。最后祝广大糖尿病患者早日康复，摆脱疾病折磨。
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