糖尿病饮食七字口诀内容: 1、2、3、4、5、6、7。即每天1 斤蔬菜;每餐2 两(100克)主食;每天不超过3 汤匙(30克)植物油; 每天4 两(200克)水果; 每天5 份蛋白质:包括1 两(50克)鱼、1 两(50克)肉、1 个鸡蛋、1 袋牛奶和1 份豆制品;每天不超过6 克盐;每天不少于7 杯水。糖尿病患者在该口诀的基础上,根据自身情况合理调整,可在保证营养的基础上把血糖控制好。
作者:佚名 来源:糖友网 时间:2016-03-26 19:39:54
糖尿病饮食七字口诀内容: 1、2、3、4、5、6、7。即每天1 斤蔬菜;每餐2 两(100克)主食;每天不超过3 汤匙(30克)植物油; 每天4 两(200克)水果; 每天5 份蛋白质:包括1 两(50克)鱼、1 两(50克)肉、1 个鸡蛋、1 袋牛奶和1 份豆制品;每天不超过6 克盐;每天不少于7 杯水。糖尿病患者在该口诀的基础上,根据自身情况合理调整,可在保证营养的基础上把血糖控制好。
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