大多数人都喜欢吃水果，但是对于糖尿病病友来说就不能随便吃水果了，如果吃的过量就会引起血糖的波动，那么糖尿病病友怎么吃水果好呢？
糖尿病患者的饮食安排至关重要，这是最基本的，轻症患者单用饮食疗法病情即可得到控制;重症患者在采用药物治疗的同时，也必须配合饮食疗法。糖尿病患者的饮食原则有下面这几点需要注意的：
推荐糖尿病人食用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
糖尿病人慎重食用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
糖尿病人不宜食用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
