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糖尿病病友的饮食

作者:佚名 来源:39健康网 时间:2016-06-20 20:08:48

  糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,主要的表现为“三多一少”,即多饮、多食、多尿,体重减少,并伴有有乏力、消瘦等症状。目前控制饮食是各种类型糖尿病患者的基本治疗方法。

饮食

  1、饮食合理。普通糖尿病患者每日主食应为250~400克,副食中的蛋白质应为30~40克、脂肪50克左右,蛋白应选择蛋、奶、鱼、禽、瘦肉等高蛋白食物。肥胖型糖尿病患者每日主食应为150~250克,副食中脂肪25克、蛋白质30~60克。如果糖尿病患者因主食减少,饥饿难耐,可采用下列食物充饥。 (1)、煮过3次的蔬菜。选择含糖量低的小白菜、大白菜、油菜、空心菜、莴笋、白萝卜等菜。把菜洗净切碎,加水煮15分钟后将水倒掉,加水再煮,反复3次,以去掉蔬菜中的糖分,最后加盐、香油、调料拌食或烧菜食用。 (2)、洋葱。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲的物质,经常食用既可充饥,又能降糖。 (3)、去油的瘦肉。将猪瘦肉、禽肉或鱼等煮熟,冷却后去掉上面的油,如此反3次,既可充饥,又可补充蛋白质。

  2、不吃含糖多的食品。糖尿病人应忌食糖果、蜜饯、藕粉、甜糕点等食物。

  3、戒烟酒,忌食动物脂肪和内脏(猪肚、胰脏除外),以免引起动脉硬化和高血压。

  糖尿病患者除控制饮食外,还可采取以下食疗中药进行调治。

  1、桑椹 鲜桑椹绞汁,每日服15毫升。

  2、玉米须30克,水1500毫升,煎至700毫升,分2次1日服完。

  3、山药 生山药120克,煮汁1500毫升,代茶徐徐温饮。

  4、蚌肉 活蚌取肉,捣烂加水炖熟,1日温服数次。

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