随着人们更深刻的认识糖尿病对人体的 危害,糖尿病饮食一直是糖尿病患者控糖的主要手段之一,以下介绍的“4个主意”。
注意一、适当控制主食量。一般情况下,休息的病人每天吃主食250克—300克;轻体力劳动者每天350克—400克;重体力劳动者每天450克—550克。此种糖尿病的治疗方法有很多。
注意二、对于糖尿病的治疗尽量减少食盐摄入量。糖尿病患者一旦出现高血压,易并发肾脏、视网膜病变、动脉硬化等症。为预防高血压,每日食盐用量最好控制在6克以下。
注意三、关于水果。水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维,但水果也含有碳水化合物,所以对血糖较高、尿糖呈阳性病人建议不要食用。甜瓜、西瓜、樱桃含糖量较少,可以首选食用、西红柿、黄瓜含糖量很低,可以适当多吃以代替水果。食用水果时间宜安排在两顿正餐之间,不要在餐后马上食用水果。注意糖尿病饮食对于糖尿病的治疗是非常有帮助的。
注意四、餐数。为减轻胰岛负担,糖尿病病人一日至少要进食三餐,且要定时、定量,尽量不吃零食,这样对于糖尿病的治疗有很好的辅助作用。
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