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儿童糖尿病需注意的4项饮食原则

作者:佚名 来源:互联网 时间:2016-08-23 23:14:15

  儿童糖尿病,听到这个字眼,想必我们也不惊讶了,现在糖尿病不仅仅是老人的专利,很多小孩也患有糖尿病。孩子正在发育阶段,所以一定要做好儿童糖尿病需要注意的饮食原则。

  糖尿病的饮食原则:

  选择粗杂粮代替精细粮。常以糙米取代精白米;用全麦面粉及其制品代替精白面粉及其制品;用荞麦(苦荞)面代替小麦面;用干饭代替稀饭。

  食用水果时,不要将水果榨汁喝。有些食物,生食时的升血糖作用较弱,如青香蕉、生红薯的升血糖作用就较黄(熟)香蕉、熟红薯低得多。

糖尿病饮食

  喜好甜味的朋友,可以用甜味剂如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替红糖、白糖、蜂蜜、饴糖等;当然也可用低热量的木糖醇来代替。

  有些食物血糖生成指数虽高,但由于其营养密度不大,少量选食对血糖的总体影响也不大,这类食物有西瓜、南瓜、胡萝卜等。

  另外,还有两点注意事项也是糖尿病人不得不知道的。

  糖尿病的饮食注意事项

  餐前两匙醋。餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水平。不管哪种醋,其所含的醋酸都能抑制淀粉酶的活性,减慢淀粉分解为糖的速度,使食物要更长时间才能转化成血糖。此外,醋增加机体对胰岛素的敏感性,可调节血糖。也有研究认为,醋酸使食物在胃里停留较久,延缓胃排空时间,增加饱腹感。

  餐前一把坚果。餐前吃点含脂肪的食物,如杏仁、核桃等坚果,除了增加饱腹感,让你在正餐时少吃点,坚果里的不饱和脂肪酸还有助于改善糖尿病患者的胰岛素水平,减慢食物消化速度,从而有利于控制餐后血糖。

  以上就是儿童糖尿病需要注意的饮食事项了,您可记在心里了?孩子现在正在处于生长发育阶段,一旦确诊患上糖尿病,因及时接受有效治疗,并注意科学的生活护理。这样两者结合,才能有效治疗和控制病情发展。尤其是家长朋友们,千万不能忽视病情的严重性。

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