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糖尿病患者该如何选择饮食呢?

作者:佚名 来源:放心医苑网 时间:2016-10-16 16:26:39

  得了糖尿病,第一需要注意什么,答案肯定是饮食,因为饮食对糖尿病影响非常大。下面我们一起来了解糖尿病患者该如何选择饮食吧。

  糖尿病患者的饮食:

  第一:吃了水果必须减少主食。要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中,以一天吃200克水果(一到两个中等大小左右水果)为例,则主食建议减少25克,这样才能保证全天饮食热量平衡。

  即把水果热量与其他食物进行等份交换,不能因吃水果而导致热量超标。同时,对于足患者,大前提是水果要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰腺负担。

糖尿病饮食

  第二、吃水果时间非常有讲究,忌餐前餐后吃,尤其不能在公众场合聚餐、饭后上果盘时大肆进食;宜作为“加餐”或睡前一小时吃。“加餐”即两个正餐之间进食水果,如上午9~10时、下午3~4时,也可直接作为加餐食品,既预防,又可保持血糖不发生大的波动。

  第三、多吃含糖低水果减轻胰腺负担。西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低,医生比较中意推荐此类水果给足患者,因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担,帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶,平衡饮食。

  以上就是关于糖尿病饮食的相关介绍了,相信对糖尿病的治疗能够有一定的辅助作用。糖尿病如果得不到有效控制,长期血糖不稳,会对糖尿病患者的身体造成严重损坏,更甚至会对糖尿病患者的生命造成威胁,所以一定不能忽视糖尿病的严重性。

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