1.控制好总热量摄入，公式为：每日所需总热量=体重×每公斤体重需要的热
量。一般中体力劳动热量为35
2.平衡,各种营养物质的摄入，多维生素，少油脂，牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、棕榈油、可可油等油脂慎食用。
3.定时定量进食，少食多餐，进食需要称其重量。
4.不能让血糖高同时也要预防低血糖、酮症酸中毒症，所以一旦血糖低至危险时，将随身携带的水果糖放入口中救急。
5.控制并维持理想体重。如果你的体重超标，需要在3～6个月内减轻到理想体重。
6.禁止饮用白酒，可饮用啤酒，红酒等低度酒。
7.禁甜食，甜食含糖量高，甚至有奶油这类人造油脂，胰岛素分泌代谢进一步受损导致病情加重。
