1.什么是2型糖尿病？
一旦患上2型糖尿病，胰岛素就不能在你的身体里正常运作。你的体内细胞会“排斥”胰岛素，令葡萄糖难以进入细胞。随着时间的推移，你的胰脏所分泌的胰岛素会越来越少。因此，你就需要服用糖尿病药物或注射胰岛素，以避免血糖过高。
2.什么因素导致你容易患上2型糖尿病？
你的家庭病史、个人病史和生活方式均会增加你患2型糖尿病病风险。回答下面的问题，辨识你的风险因素。你也应该让家人进行测试，因为一旦你患上糖尿病，他们也有机会患病。
在每道题目中，回答“是”或“否”，来辨识你的风险因素。每一个“是”都代表一个2型糖尿病风险因素，均需要积极干预。
3.如何管理2型糖尿病？
2型糖尿病的治疗，首先是饮食和运动治疗，也可能包括糖尿病药物、非胰岛素注射、胰岛素注射或一个组合。
目标是保持你的血糖正常，延缓或预防糖尿病并发症，平衡你的糖尿病管理和日常生活方式。
4.如何预防并发症？
研究显示，注意管理自己的糖尿病病情，有助预防或延迟严重健康问题的出现。随着时间的改变，高血糖水平会破坏你的大小血管，导致糖尿病并发症的出现。其他因素（例如抽烟、高血压和胆固醇水平异常）也会导致健康问题出现。
通过实行饮食和运动计划、服用糖尿病药物和戒烟，你可以保持健康。具体干预方法如下：
心血管疾病：按时检查你的血压、胆固醇、甘油三酯和肾功能。是否需要规律服用阿司匹林，请咨询你的医生。
肾脏疾病（肾病）：每年进行例行检查24小时尿微量白蛋白，确保肾功能正常。
眼部疾病（视网膜病变）：每年进行例行眼底检查。如有任何视力改变，请及时就医。
足部神经损伤（神经病变）：每天检查足部的皮肤或伤口变化，并穿着袜子和舒适的鞋子，以保护足部。足部有异常的改变，需尽快就医。
其他神经损伤：神经病变也会导致胃部、肠道、膀胱和性问题。如出现以上任何一个问题，请及时就医。
口腔健康问题：每6个月进行一次例行牙科检查，每天刷牙2次，使用牙线1次。如有任何口腔、牙龈或牙齿变化，及时就医。
5.糖尿病管理的综合控制目标？
中国2型糖尿病综合控制目标
糖尿病的病情是不断变化的，你可能需要随时调整治疗方案，你一定要有耐心。当你对自己感到沮丧、焦虑或紧张时，请及时寻求医生、家人、朋友或心理医生的帮助。
来源：糖友网
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