在饮食上，你有选择吗？
有的糖友得糖尿病后，这个不敢吃，那个不敢吃，简直可以用闻糖色变来形容。糖尿病病友需要控制高血糖，但是更需要营养。血糖高一段时间也不会有并发症，毕竟我们糖友在没确诊之前血糖就高了很久了。
其实，虽然我们患了糖尿病，依然什么都可以吃，只是在保证营养均衡的前提下，掌握吃的时间，吃的食物搭配和吃的量。我现在什么都吃，面包、蛋糕、蜂蜜、水果都吃，吃得时间和量自己灵活掌握就可以。
一个饮食不自由的糖友，不是糖尿病的主人，而是奴隶！
控糖药物，你有过改变吗
有的糖友很多年就吃一种药，有的用胰岛素就用固定的剂量 ，总是一成不变。糖尿病病友的血糖受食物的影响最大，吃不同的食物，不同的量，血糖会差很多。另外还要受自身胰岛功能的影响，每个人的胰岛功能随着病程的延长也会变化，运动对血糖的影响也比较大。
但是我们吃的食物变了，胰岛功能变了，运动量变了，我们还是固守常规的用药方案，就会出现问题，甚至会低血糖，血糖也会忽高忽低。当我们的血糖控制不稳的时候，我们应该去看自己的医生，让医生指导更换药物的种类或者剂量。
一个药物不自由的糖友，不是糖尿病的主人，而是奴隶！
血糖监测方面，你自由吗
有的糖友，不敢测血糖，怕测完血糖影响心情。这是自己误导自己。血糖高就影响心情，什么道理呢？发现问题我们应该是积极态度，血糖高，我要找出高的原因。原因找到了，多好的事啊，该注意的注意，改该的改，以后就不会高了。通过检测可以掌握饮食、运动、药物对血糖的影响。不监测这些你永远无法知道。再好的医生也帮不了你。
血糖监测是糖尿病治疗的指南针，通过监测还有一个非常大的好处，当餐后血糖不高时，我们可以补充营养，加餐。从而避免营养不良，以及营养不良导致的并发症。
真正影响我们心情的应该是并发症，而不是血糖高低，血糖高了，那是在善意的提醒我们。养成规律的血糖监测将受益一生。
一个害怕血糖监测的糖友，不是糖尿病的主人，类似于讳疾忌医。不监测早晚你会沦为糖尿病的奴隶，没有血糖监测，所有的治疗都是闭着眼走路。
对待糖尿病的态度，你自由吗？
有的人害怕别人知道自己患有糖尿病，觉得自己比别人差，不想让别人知道。其实，糖尿病没那么可怕，我们也可以和正常人一样生活，工作，与那些患严重的疾病（癌症、帕金森等）的人相比，它可以说不算是病，就是生活方式的改变，由不健康的生活方式改为健康的生活方式。有了糖尿病并发症那才叫病。
积极面对糖尿病，接受糖尿病教育做好自我管理，糖尿病人可以比正常人生活的还健康长寿。塞翁失马焉知非福呢，通过糖尿病可以让我们更重视健康的生活方式，使我们活的更加健康，长寿，避免了其他的疾病。
如果你无法积极面对糖尿病，那你就不是糖尿病的主人，而是奴隶。
对待并发症方面，你自由吗
在没有并发症之前，或者并发症初期，糖尿病病友是可以选择控制好血糖，远离并发症，轻微的并发症也是可以逆转的。
但是如果不定期检查，到了并发症晚期，你已经没有选择了。例如严重的糖尿病足病患者，医生只能让你截肢肾病并发症末期，只能透析，没有选择了。当你被并发症牵着鼻子走的时候，你就真正成为糖尿病的奴隶了。
当你在预防和控制并发症时，你就是糖尿病的主人。因为你可以决定并发症是否出现，即使出现了能让他恢复或者处于可控状态。一旦没有预防和没有早期控制并发症，到了晚期，只能什么并发症用什么药，没有其他的选择。
糖友，如果你现在没有并发症或者有轻微并发症，请珍惜你做主人的时间，不要让并发症出现或者发展，坚持每年定期检查，一直做糖尿病的主人吧！
全国的糖友朋友们，让我们一起积极面对糖尿病，一起做糖尿病的主人吧！
