中国已毫无意外的成为了“糖尿病超级大国”，了解2型糖尿病的真相刻不容缓!
(一)2型糖尿病有许多不同的危险因素
①体重：超重/肥胖;②脂肪分布：腹部脂肪堆积;③久坐不动;④家族史：一级亲属患有2型糖尿病;⑤种族：黑人、西班牙裔、印第安人或者亚裔美国人;⑥年龄：≥45岁;⑦前驱糖尿病;⑧妊娠期糖尿病;⑨多囊卵巢综合症。
(二)有家族史并不意味着一定会患2型糖尿病
?你爸是李刚，你不一定就得叫李小刚”，同样，一个危险因素不足以100%的致病，就算你有2型糖尿病的家族史，也不是判了死刑，只要肯努力，可以通过健康的生活方式等方法预防或降低患病的风险。
(三)社会经济因素也会影响2型糖尿病的发生
其实不仅是2型糖尿病，很多疾病都和社会经济因素有关。经济情况差的患者，一般只会购买廉价的、高度加工的包装产品和快餐，能有多健康?就算他们知道这样子不好，又能怎样?钱，只能负担这些。
(四)2型糖尿病≠胰岛素缺乏
1型糖尿病是机体缺乏胰岛素，而2型糖尿病是胰岛素它就在那儿，但是机体不能正确使用它。(世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你面前，你却不会用我!)
(五)胰岛素抵抗不仅仅是因为吃了太多的甜食
首先，“糖”有许多不同的形式(如淀粉和碳水化合物)，所以葡萄糖的来源也会很多，甜食只是其中一种或几种;其次，胰岛素抵抗的发生发展不仅仅与饮食有关，还与运动、体重、妊娠和遗传因素等不可分割。
(六)不过，大多数患者需降低饮食中添加糖的含量
尽管患糖尿病≠不能吃甜食，但患者最好尽量避免食用精制白砂糖和糖果，饮食中的水果和浆果是不错的选择，因为水果中含有天然糖分和纤维，这些纤维可以延缓糖分的吸收和血糖过快升高。
(七)2型糖尿病≠胖子
超重/肥胖虽然是2型糖尿病的危险因素，但确不是疾病的决定因素，任何体型的人都有可能发生2型糖尿病。
(八)2型糖尿病没有明确的年龄限定
如前所述，≥45岁是2型糖尿病的危险因素，所以建议45岁以上的人都要进行糖尿病筛查。但是，这一危险因素并不是患病的必要条件--儿童或青少年也有可能患上该疾病，尤其是有家族史的“小胖纸”，或者伴有多囊卵巢综合征的“小胖纸”。
(九)一个人可以同时患上1型和2型糖尿病
1型和2型糖尿病，前者是胰岛β细胞被破坏、胰岛素绝对缺乏，后者是存在不同程度的胰岛素抵抗。但在某些情况下(尤其是在成人中)，1型糖尿病也可以出现2型糖尿病的特征，这被称为“双糖尿病”或“混合型糖尿病”。
双重糖尿病患者常常由于肥胖而被认为是的2型糖尿病，因为后者比较多见，但是随后的血液化验却显示他们的确是1型糖尿病。
(十)既往没有糖尿病的女性，在怀孕期间可能会出现妊娠期糖尿病
目前妊娠期糖尿病的病因还不明确，有人认为它与妊娠期体重的增加和血糖的升高有关、有人认为和妊娠期的激素变化有关、当然也有人认为遗传因素在病因中占有一定地位。但需要指出的是，目前的研究纷纷指明，妊娠期糖尿病女性在以后的生活中，患2型糖尿病的风险增加。
