现代社会中，一部分职场白领的生活习惯和工作压力使得其自身健康面临威胁，其危险因素有面对电脑长期久坐、工作压力过大、晚睡失眠、多吃速食、缺乏运动等等，如果不及时解决这些问题，易引发糖尿病。
家住南京鼓楼区的张小姐就属于白领一族，白天因工作几乎要坐八个小时以上，下班后喜欢边看美剧边吃零食，晚上通常要12点之后才睡，周末也很少去运动。就这样久而久之，她原本偏瘦的体型，在工作后的五年中迅速发胖，在今年来解放军第454医院的例行体检中，张小姐被告知有糖代谢异常，血糖也稍稍偏高。
现在糖尿病群体逐渐呈现年轻化的趋势，白领群体由于生活方式不健康，也容易引发糖尿病。而且年轻人喜欢吃坚果类或油炸类高热量食物，进食后又缺乏运动，所以才会诱发糖代谢异常，甚至还会发展为糖尿病。”
曾有调查研究表明，每当人们体重增加1公斤，其患糖尿病的风险就相应增加5%左右。但是由于速食快餐的普及，人们的饮食习惯也趋向于摄入大量高脂肪、高热量等食物的，如果缺乏运动，就容易引发肥胖、身体内分泌系统紊乱，进而引发糖尿病。所以年轻群体也要注重养成健康的生活方式，肥胖或体重超重的人要注意定期体检，预防糖尿病。
(解放军第454医院内分泌科 陈金安 主治医师)
