当前位置: 妊娠期糖尿病 > 妊娠期糖尿病常识 > 了解女性糖尿病症状及护理方法

了解女性糖尿病症状及护理方法

作者:佚名 来源:互联网 时间:2016-06-11 00:31:03

  随着现代社会的发展,糖尿病不再是属于老年人的“专属疾病”,它可发生于孩子、女性、中年人等,不分年龄阶段。尤其是很多女性朋友们不注意科学饮食,更容易患上糖尿病。下面让我们一起来了解女性糖尿病症状及护理方法吧。

  女性糖尿病早期症状

  阴部瘙痒

  由于糖尿病人胰岛素分泌相对不足,尿液中的糖分升高,从而给霉菌生长繁殖创造了有利条件,导致炎症、瘙痒的产生。

  尿路感染

  患者血糖高,随之尿糖含量也高,尿呈酸性环境,细菌又极易在酸性环境下生长而引发感染,同时,糖尿病患者还存在着自主神经与周围神经病变,患者往往感觉迟钝,即使存在尿路感染,小便频、急、疼的症状也不明显,因此往往会被患者忽视。

  女性性功能障碍

  这是由于糖尿病患者供应会阴部的营养动脉硬化,管腔狭窄,会影响阴部血液供应,导致爱液分泌减少,神经末梢反应迟钝。

  腰臀比例增大

  中年以上妇女还要关注自己的腰围,其实腰围也是女性对自己身体很在意的一部分,所以当你发现腰围超出正常范围时,就要多加注意了。正常腰围和臀围比值为0.70-0.85,若比例大于0.85,则要警惕糖尿病。

女性糖尿病

  女性糖尿病护理方法

  不要“望梅止渴”

  有些糖尿病患者为了控制“多尿”症状,不敢多喝水,以至于“望梅止渴”。其实糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者体内处于高血糖状态,饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用。如果限制饮水,会导致血容量减少,进而升高血糖,而且会加重高渗(高于血浆渗透压)状态,对病情非常不利。需要提醒的是,如果等到口渴才喝水,为时已晚,这时血糖已经发生了一定的波动。

  不要“吃软怕硬”

  营养学家研究发现,吃较软的食物,血糖上升较快。如果将大米熬成粥,其中的淀粉已经部分转化为糊精,比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快转化成葡萄糖,使血糖迅速升高。粥熬的时间越长,粥越黏稠,吃后血糖升高得越快。因此,糖尿病患者最好不要“吃软怕硬”。要“吃硬不吃软”,口感较硬的食物消化得比较慢,因而不容易使血糖快速上升。

  不要吃“独食”

  虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较大,但如果专挑血糖生成指数低的食物吃,又容易导致营养不均衡。混合进食是控制餐后血糖的有效办法。也就是说,将高血糖生成指数食物与低血糖生成指数食物混合,以降低食物对餐后血糖的影响。

  不要吃得过饱

  许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等,还带有一股酸臭味,好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症状,要警惕糖尿病胃轻瘫的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法。患者应绝对避免吃得过饱,每日进食要定时、定量,早、中、晚三餐食量分配各为1/3。

  不要多吃盐

  食盐中含有钠,而糖尿病患者体内环境对钠离子的浓度变化十分敏感,当体内钠离子浓度高时,会增加血容量,加重心、肾负担。正常情况下,一个成年人每天食盐摄入量应为6克。糖尿病患者应为4~5克,如合并高血压、冠心病、脑血管病变和肾脏疾病,每天应控制在3~4克,其中包括食用的酱油。一般20毫升酱油中含盐2~3克。

  温馨提示:随着人们生活水平的提升,我们在外吃饭的频率越来越高,这样会令很多疾病找上门来。尤其是对于女性朋友而言,她们热爱零食,热爱甜品,更是糖尿病的最佳对象。所以,我们在生活中一定要注意健康、科学,这样才能远离疾病源泉。

  免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

版权声明:凡本网注明“来源:糖友网”的所有文字内容及图片,未经书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。违者将依法追究法律责任。获取授权、投稿及合作请联系:010-51099090转824

相关推荐