糖尿病是常见病、多发病，它与人们的日常生活息息相关，可是哪些原因才是造成糖尿病的"真凶"呢?带着疑问，下面让我们一起来了解糖尿病病因。
造成糖尿病的原因有很多，生活中常见的有以下几种：
肥胖
肥胖是引发糖尿病的最主要原因，尤其是2型糖尿病。
这是为什么呢?其只要因为肥胖者的体内本身就存在明显的高胰岛素血症，这种高胰岛素血症会令我们正常的胰岛素降低，从而导致胰岛素作用受阻。
这时我们人体就需要分泌胰岛β- 细胞来释放更多的胰岛素，这样就会导致高胰岛素血症，从而造成体内的糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，最后出现2型糖尿病。
活动不足
活动不足，会严重我们的身体健康。活动会增加人体组织对胰岛素的敏感性，而且还能降低我们的体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，从而降低患糖尿病风险。
相反，活动不足，则会导致糖尿病的发病率上升。
饮食结构
现在的饮食方式大不同以前，不论在中国、国外，人们的生活结构都是以高脂肪、高热量为主。
因为现在生活水平得到了提升，人们可以肆无忌惮的吃自己爱吃的东西，所以毫不顾及是否健康，是要自己吃的"爽"就好。
而高热量、高脂肪作为人们较为喜欢的食物之一，自然是少不了的。但热量摄入过多，会导致脂肪堆积而引发肥胖，易患上2型糖尿病。
而据相关研究表明，常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。这和肉食的脂肪、蛋白质热量较高有关。
病毒感染
很多1型糖尿病患者，在发病前都有感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病，也证实糖尿病与病毒感染有一定的关系。
自身免疫
免疫系统，您可以理解为人体的一种屏障保护，当这个免疫系统遭受破坏，人体自然遭受很多疾病侵扰，其中就包括糖尿病。
所以在生活中要多锻炼身体，提升自己的免疫抵抗力，这样才能更好的抵抗糖尿病。
精神神经因素
据近年来的研究发现，精神因素是造成糖尿病的重大原因，由于人体的精神紧、激动、压力等，都会造成应激激素分泌过多，造成这些激素与胰岛素对抗。假如我们长期处于这种不良生活环境，遭受精神刺激，分泌这些应激激素，这样大量释放激素，会导致人体的内分泌代谢调节紊乱，造成糖尿病。
以上就是造成糖尿病的病因了，希望大家能够谨记在心，在生活中做好相应的预防工作，相信我们大家可能离糖尿病越来越远的。同时提醒广大糖尿病患者，一旦确诊应立即治疗，以免造成病情加重，造成更为严重的后果。
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