提起“糖尿病教育”，糖友们想必都不陌生。然而，不少糖友，尤其是新糖友，恐怕还不完全了解糖尿病教育的重要性。对此，首都医科大学附属友谊医院平谷医院内分泌科主任李玉凤表示，糖尿病教育作为糖尿病治疗“五驾马车”之一，可以说是其他四驾马车的大前提，十分重要。教育内容包括饮食、运动、监测、用药和心理，通过对糖友补充相关知识，使其改善生活方式、学会血糖自我管理的正确方法，是控制病情的关键。
在平谷医院，除了专科医生，糖尿病教育工作更多是由护士们来承担的。科里会定期组织血糖检测，发放糖尿病知识小册子;举办健康大讲堂，糖友和家属都可参加;每周至少对糖友进行一次系统的住院教育等。患者还会收到精心设计的小卡片：正面是自己的个人信息，背面是有针对性的血糖、体重等指标的控制目标。这些举措收到了良好的效果。其实，不少医院都有类似的针对糖友的健康宣讲，糖友应关注此类信息，经常参加讲座等活动，这是提升自己知识水平、改善病情控制的一个重要渠道。
李玉凤表示，从多年的临床经验来看，糖尿病教育最有效的方式，还是患者对患者的教育。不少患病多年而病情控制很好的老糖友，“久病成良医”，经过长期的学习和实践，对糖尿病知识的掌握甚至可媲美医护人员。他们的优势在于自己的糖友身份，由于亲历过控糖路上的艰难坎坷，用亲身经历对其他糖友进行教导时会更有说服力。因此，建议糖友之间要加强联系，多交流，互相学习，分享自己的控糖小诀窍，不仅会帮助到别人，也给自己增强信心，还能充分吸取他人的经验教训，少走弯路。
糖尿病教育的对象不仅是患者，其实也应包括患者家属以及健康人群。专家建议，糖友的家人同样需要积极学习和了解糖尿病及其并发症的相关知识，并相应调整自己的生活方式。家人的带头、鼓励和督促是帮助糖友改善病情的重要手段，且效果显著。对于自己和家人都没有糖尿病的健康人来说，谁也不能保证糖尿病不会有一天突然来敲门，从现在起增强对疾病的认识，全面改正不良的生活习惯(如饮食无节制、缺乏运动、作息不规律等)，才是预防糖尿病的最佳途径。
来源：生命时报
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