(1)进行更多的运动锻炼或增加活动量，2型糖尿病病友通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制，即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就能够有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重，研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病病友确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。
(2)情绪调节放松运动与自我放松(如配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉和深呼吸等等)能够帮助缓解压力，使降糖治疗更有效，学会调节情绪，增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断)，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
(3)调整用药(增加服药次数、增加药量或加用另一种降糖药) 尽管调整饮食和运动的方法很经济而且副作用很少，与前两种方法相比，药物的确可以更有效地、更快地治疗高血糖。
(4)积极治疗其他疾病(如感染和感冒等)感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。
(5)下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物，由于对于超重的2型糖尿病病友来说，只要让自己的体重减轻5%至10%，就可以显著地改善血糖情况，所以，只要适当地减少热量摄入，就能够获得更好的血糖控制，一般的经验是：减少15克碳水化合物(约相当于150克苹果或梨、50克米饭或30克馒头、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶)大约能够使血糖降低1.7mmol/L。
(6)增加无糖液体的摄入 脱水也会引起血糖的升高，人(不论是否患有糖尿病)每天都应该摄入大约2升至3升的无糖液体(饮料、水、汤等)，当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还能够避免食物的过多摄入，存在肾脏并发症或心脏病的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师，高血糖，最重要的策略就是预防，通过良好的自我血糖监测一般是能够做到这一点的。
