一、高血糖也能够引起饥饿这是由于胰岛素绝对或相对的不足,血糖虽然高却不能被送入机体细胞,细胞得到的能量不足,此外,患者血糖升高,由于渗透性利尿的作用,大量葡萄糖丢失,也会导致细胞能量不足,细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑,从而使大脑不时发出需求糖的指令,产生“饥饿”信号。
二、低血糖引起饥饿人的大脑依赖葡萄糖才能进行运作和思考,如果血糖太低,脑细胞就会缺乏能量而遭殃,这时大脑便会发出信号,让人不由自主的想进食,所以会出现饥饿感,低血糖轻者出现心慌、头昏、饥饿感,出汗等症状,重者则可损伤中枢神经系统,导致死亡或者昏迷。
糖尿病病友怎样增加饱腹感
在各种食物当中,粗粮和蔬菜是最需要咀嚼,也是最容易饱腹的食物,晚餐给自己做一大盘子蔬菜,先把蔬菜吃下去一半再吃其他食物,心里感觉已经吃了很多的食物,这时再加上一种粗粮就更好了,如此能有效地改善一日营养平衡,又能增加饱腹感,科学发现,吃饭慢容易产生饱腹感,对于糖尿病病友而言,降低吃饭速度对身体也是有好处的,日常的凉拌蔬菜,因为生的食物不好好咀嚼就咽不下去,所以需要的用餐时间特别长,粗粮的主食吃起来也肯定比白面白米慢,比如喝燕麦粥的速度一定没有喝白米粥快,吃全麦馒头的速度也没有吃白面馒头的速度快。