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夏季“糖”妈妈的饮食需注意哪些

作者: 来源:知糖网 时间:2016-12-16 11:46:46

  “糖”妈妈对卫生的要求比普通人高,因为“糖”妈妈的局部防御能力比较弱。稍有不注意可能会给胎儿及自已带来一定的健康隐患,所以“糖”妈妈夏季饮食遵循科学饮食,合理控制住饮食的总热量。今正康健的专家给“糖”妈妈们提出了几点夏季饮食注意事项
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  “糖”妈妈夏季饮食要点:

  夏季是病菌最易滋生繁殖的季节,“糖”妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生,预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西,引起消化道感染的话,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。

  因此,准妈妈在进食瓜果蔬菜时,一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净;冰箱食物要生熟分开,煮过后才能进食;绝对不吃变馊的菜,尽量不吃隔夜菜,不到卫生状况差的餐馆就餐,以免病从口入,危及母婴健康。

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