据统计，2010年我国成年人中约有1.139亿糖尿病患者。世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七项主要死亡原因。
专家提醒，糖尿病的高危因素，除了年龄、肥胖、遗传、饮食、“三高”等因素，生过巨大儿的女性及低体重初生儿、“梨形”身材、吸烟喝酒、精神压力大、情绪波动大、缺乏体育锻炼都是危险因素，尤其是腰围≥90cm的男性、腰围≥80cm的女性更容易成为糖尿病的“后备军”。
发病机制：
胰岛素调节不了血糖
“尽管糖尿病至今仍被认为是终身性疾病，但相当部分的糖尿病，尤其是2型糖尿病，还是可防可控的。”广州医科大学附属第一医院内分泌科主任、主任医师陈小燕介绍。
糖尿病是遗传因素与多种环境因素作用的结果，当胰腺中的胰岛细胞产生不了足够的胰岛素，或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。
“胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙，又被称为‘长寿激素’，能够给予生命所需的能量。”陈小燕说，如果胰岛素失去对血糖的调节作用，我们吃进去的“糖”不能进入细胞作为能量消耗掉，就会大量蓄积在血液中，长期高血糖会严重损害身体各器官，造成心脏病、中风、神经损伤、肾衰竭、失明、阳痿、肿瘤以及各种感染及截肢等。
高危因素：
生过巨大儿、低体重初生儿
“糖尿病虽被称为终身性疾病，但在早期阶段是可以逆转的，因此，提早发现糖尿病的风险很有必要。”陈小燕介绍，糖尿病有九大危险因素。
1.年龄在45岁以上。
2.家人中有糖尿病患者。尤其是父母、兄弟姐妹等有血缘关系的人患有糖尿病，风险肯定会增加，这与基因有关。值得注意的是，夫妻之间虽然没有血缘关系，但由于有着共同的生活习惯，也可能成为危险因素。
3.肥胖。特别是“肚大腿细”的人，风险会增高。如果男性腰围≥90cm，女性腰围≥80cm，说明脂肪可能已经在内脏和皮下堆积，它会阻止胰岛素的降糖作用，这种人往往更容易成为糖尿病的“后备军”。
4.生过巨大儿的妇女以及低体重的初生儿。
5.吸烟及酗酒者。
6.精神压力大、情绪波动大。精神的压力以及情绪的波动会影响到体内某些激素的分泌水平，造成内分泌紊乱。
7.缺乏体育锻炼者。
8.代谢综合征(高体重、高血压、高血脂、高尿酸)患者。
9.长期高热量饮食者。
