经常感冒。糖尿病是一种内分泌代谢病，和免疫功能有着千丝万缕的联系。如果肥胖者免疫力下降，经常感冒，而且恢复得比别人慢，很可能提示内分泌代谢系统已经无法正常运转。
每天打鼾。这是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的标志性症状。从整体上看，成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中，可达到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超过40%。有打鼾习惯的胖人很可能是糖尿病高发人群。
手指麻木。如果你时不时觉得手指尖、脚趾头刺痛、麻木，很可能是高血糖在作怪。 突然更胖。有研究证实，对肥胖者而言，体重每增加1公斤，患糖尿病的风险至少增加5%。
中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的体重变化。如果突然1个月内体重增加2-3公斤，或腰围增长3厘米左右，最好去测测血糖。
