1、自我血糖监测选择第1滴血还是第2滴血?
发表在《中华糖尿病杂志》的一项研究发现,第一滴血、第二滴血与静脉血的血糖值之间差异均无统计学意义。按血糖浓度进行分层的统计结果显示,第一滴血和第二滴血血糖差异无统计学意义。
糖友问:那就是说测血糖时选第1滴血就可以了?
专家答:理论上是这样的。但是,萌牛翻阅资料发现,荷兰一项研究发现,如果没有肥皂水或不方便洗手的话,那么采集“第二滴血”测血糖准确一些。原因我想大家都懂的吧!
2、早餐前食用乳清蛋白或可降低餐后血糖
日前,在国际糖尿病权威杂志《Diabetologia》发表的一项最新研究表明,早餐前食用乳清蛋白可有效控制餐后血糖升高。
一直以来,牛奶高摄入与2型糖尿病和心血管疾病风险降低相关,而牛奶乳清蛋白增加了肠激素--胰高血糖素样肽-1(GLP-1)的生成,后者刺激胰岛素分泌,这样就会降低餐后血糖的升高。
糖友问:怎样食用乳清蛋白?
专家答:喝牛奶吧!
虽然目前市面上也有一些乳清蛋白产品,很方便。但是一位很著名的营养专家跟萌牛说过:“多吃食物,少吃食品。”看懂了吧?食物都是纯天然的,而食品往往添加了许多你不知道的东西,万一为了追求口感加糖了呢?
3、剖宫产儿易患1型糖尿病
爱尔兰科克大学的AliS. Khashan教授及其同事分析了1982年至2009年期间于瑞典出生的2638083例单胎活产儿资料,发现选择性剖宫产(不包括紧急剖宫产)出生的婴儿15岁前发生1型糖尿病的风险增加15%。该研究近日发表于Pediatrics杂志上。
萌牛课堂:
糖友问:这是真的吗?
专家答:萌牛只能告诉你这项研究是真的发表了。研究者也没有弄明白其中的原因,但研究者真的是对超过260万例活产儿的资料进行了分析,结果发现选择性剖宫产出生的婴儿1型糖尿病风险显著增加。
看完这项研究,是不是很想提醒一下身边那些怕疼准备剖宫产的朋友们?