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远离饮料,远离糖尿病

作者:佚名 来源:互联网 时间:2016-04-27 17:45:57

  

      据钱江晚报报道,29岁的小周家住鄞州,一个月前,他觉得咽喉痛,到海曙区一家医院检查,医生告诉他是慢性咽炎,给他配了消炎药。回家后,小周总是想喝水,但嘴里苦喝不进白开水,他就喝饮料。冰的雪碧、可乐喝下去,果然舒服了不少。小瓶的喝不过瘾,他就买2.5升大瓶装的,每天都要喝个两三瓶。看到儿子咽喉这么难受,父母商量着,还按照土方给他炖了冰糖雪梨,每天一热水瓶。

  就这样“治疗”了两三周,小周的咽喉痛更严重了,常头晕、萎靡,没有食欲,有时还呕吐。他日渐消瘦,两周时间体重从80公斤迅速下降到70公斤。实在熬不住了,家人带他到明州医院急诊,抽血验血糖,结果为53.52mmol/L。糖尿病确诊了。

  调查显示,我国糖尿病患病率约为9.7%,平均每10个成人中就有1人是糖尿病患者,并且青少年的糖尿病发病率持续上升,遗传、肥胖、饮食结构改变、不良生活方式(酗酒、熬夜、暴饮暴食)都是其原因。特别是大量摄取含糖饮料成为很多青少年的日常习惯,有的小孩子对“喝水”的理解就是喝饮料。事实上,为了维持适口的甜度,一瓶500毫升的饮料大约要加50克蔗糖。这么多的糖进入人体,每天的热量必然超标。长期如此,糖尿病就悄悄盯上了这些孩子们。

  近期,英国剑桥大学最新研究显示,每天喝100毫升甜饮料,会使糖尿病风险增加18%。有研究发现含糖饮料每天的饮用量减少至50毫升,就能使糖尿病风险降低15%;用纯水、茶或咖啡来代替含糖饮料,则能降低25%的风险。可见,只要少喝含糖饮料,多多少少都能远离糖尿病威胁。研究还发现,饮料用人工甜味剂来代替蔗糖不会加大风险,但也不能降低患病风险。患者小曾虽然没有糖尿病家族史,但其长期以饮料代水等不良生活方式引发肥胖,就是元凶。

  糖尿病患者若血糖急剧升高,身体所需能量就会严重不足,机体为了供能,会加速脂肪的分解作为“救兵”。脂肪分解会生成“副产品”———酮体,酮体是酸性物质,如果在体内大量积聚,就会引发代谢性酸中毒。这时候,病人会表现为极度口渴、多饮、多尿、乏力,接下来会出现气喘、呼吸深快、恶心、呕吐,呼出的气体有股“烂苹果”味,如果治疗不及时,有死亡的危险。

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