糖尿病患者在生活中控制血糖值的方式有很多种，其中饮食是最为关键及见效快的其中一种。那么下面让我们一起来了解生活中防治糖尿病可以多吃的食物有哪些吧。
防治糖尿病，患者可以适量多吃苦瓜
在中医学角度来讲，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生吃时，有清热解毒、清心止渴等功效，所以它非常适合患有糖尿病合并高血压的患者。
又据现代医学研究发现，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以帮助人体血液中的葡萄糖转换为热量的，可以起到调节人体的血糖的作用，所以苦瓜利于糖尿病的病情。
防治糖尿病，患者可以适量多吃南瓜
据研究发现，南瓜含有丰富的果胶，而果胶有着可以控制饭后血糖升高的作用。
南瓜还含有丰富的微量元素钴，这种钴可以增加人体的胰岛素释放，帮助糖尿病患者的胰岛素分泌正常化，进而帮助降低血糖。
所以针对糖尿病患者而言，南瓜是非常好的食材之一。
防治糖尿病，患者可以适量多吃胡萝卜
据现代医学研究发现，胡萝卜可以帮助起到降糖、降压的作用。
胡萝卜含有琥珀酸钾盐，可以帮助降血压，同时胡萝卜提取物中有一种可以降低血糖的成分。
所以经常适量食用胡萝卜，可以帮助糖尿病患者起到降低血糖的作用，不仅如此，胡萝卜对糖尿病的并发症状还有一定的防治效果，比如高血压病、神经组织损伤、视网膜损伤等病症。
防治糖尿病，可以适量多吃黄鳝
鳝鱼中所含的“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”这两种物质，据研究发现，拥有显著的降低血糖和调节血糖功能，所以患者也可以适量多吃黄鳝。
防治糖尿病，可以适量多吃空心菜
空心菜中含有胰岛素样成分，可以帮助糖尿病患者起到降低血糖的作用。同时空心菜所含的丰富蛋白质，又能补充糖尿病患者因内分泌紊乱而流失的蛋白质。可见，空心菜对防治糖尿病还是有一定的帮助作用的。
以上就是防治糖尿病患者可以多吃的一些食物了，患者您是否记在心里了呢?在生活中我们除了要适量多吃以上食物之外，也要积极治疗糖尿病，因为食疗的效果毕竟是有限的，患者不要盲目追求食疗，还是要积极正确就医才行。
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