方法一、要定期检查身体，进行尿糖，血糖的检测，发现糖耐量减低时，要积极预防。
方法二、增加平常活动量、运动能增加机体的抗病能力，提高内分泌系统功能，改善脂肪代谢，减轻体重，抑制肥胖，促进葡萄糖的氧化好运转。
方法三、改变不良饮食习惯、合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。一些人会担心多吃脂肪会引发动脉硬化和高血压、从而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。
方法四、保持精神愉快、心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥当处理，切忌情绪急躁、烦恼不安。
作者： 来源：39健康网 时间：2016-12-24 14:42:09
方法一、要定期检查身体，进行尿糖，血糖的检测，发现糖耐量减低时，要积极预防。
方法二、增加平常活动量、运动能增加机体的抗病能力，提高内分泌系统功能，改善脂肪代谢，减轻体重，抑制肥胖，促进葡萄糖的氧化好运转。
方法三、改变不良饮食习惯、合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。一些人会担心多吃脂肪会引发动脉硬化和高血压、从而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。
方法四、保持精神愉快、心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥当处理，切忌情绪急躁、烦恼不安。
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