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治疗糖尿病的关键是什么?你知道吗?

作者: 来源:糖友网 时间:2016-12-15 16:55:29

  每时每刻,人体的血糖都是波动的,有高有低,正常人也是如此,但如果血糖波动过大,对人体的危害远远大于慢性高血糖。糖尿病病友一定要避免血糖波动过大。
糖尿病血糖波动大
  
  什么是血糖波动大
  
  人体处于一种动态的平衡之中,血糖不可能永远是固定的某几个值,没有波动是不可能的。血糖在正常范围内波动对身体没有损伤,我们所说的血糖波动大是指血糖波动的幅度远远超过正常范围。
  
  普通糖友的血糖一般会在4.0~10.0mmol/L之间波动,而血糖波动很大的糖友,血糖常常会在2.0~20.0mmol/L之间波动,甚至起伏更大,从而给身体带来很大损害,产生心慌、出汗、视物模糊和血压波动等诸多不舒服的感觉。严重的血糖波动还能引起眼底出血等不良后果。
  
  血糖波动大为什么可怕
  
  血糖波动大了以后,人体将始终处于一个病变状态,体内的激素就会失衡,非常不利于身体健康。举个通俗的例子,如果天气变化,一天天热起来或者一天天冷起来,大家并不会觉得不舒服,因为有个适应的过程;可是要是今天很热,明天突然一下子很冷,就有很多人病倒,因为身体适应不了如此大的改变。
  
  人体需要处在一个相对稳定的环境中才能保持健康,如果血糖波动大,忽高忽低,低血糖的时候分泌升糖激素,高血糖的时候分泌降糖的胰岛素,胰腺功能又跟不上,就会发生很多问题。
  
  而且血糖波动大的时候,身体处于一种氧化应激状态, 很多细胞的代谢过程会遭到非常严重的破坏。
  
  所以,治疗糖尿病的关键就是稳定地控制好血糖,血糖不能波动太大。
  
  如何避免血糖波动
  
  血糖波动大常见于使用胰岛素治疗的患者,治疗剂量不到位、血糖监测不到位,以及心理因素等都会造成血糖波动大。其中心理因素常常被大家忽视,人在烦躁的时候,各种应激激素的分泌就会增加,容易导致血糖升高。
  
  所以,为了预防并发症,糖友心态要平衡、饮食要有度、血糖监测和运动要规律,坚持自我管理,避免血糖波动过大,使血糖波动范围维持在4.0~10.0mmol/L之间。

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