当前位置: 1型糖尿病 > 1型糖尿病监测 > 教您该如何看自测血糖结果

教您该如何看自测血糖结果

作者: 来源:鲁网 时间:2016-12-18 14:50:00

  当您看到测的血糖不满意时,是否感到垂头丧气呢?不要这样,测血糖并不是考驾照,要么通过要么失败,医生让您进行自我血糖监测(SMBG)只是为了更好地指导治疗。根据血糖值高或是低,我们可以发现问题的所在,进而采取正确的措施来把血糖控制达标。所以,看到血糖不达标,不要感到烦恼,也不要自责,您要做的就是积极地去控制它。
血糖仪

  家用血糖仪并不总是非常准确,当血糖过高或过低时,会出现10%甚至更大的误差。可是,自我血糖监测的目的也并不是要获得精准的结果,而是要了解血糖的变化趋势:—天之中,血糖什么时候比较高,什么时候比较低。知道了这种规律,就容易制定或调整治疗方案。下面介绍一下常用的血糖监测时间以及血糖值所提供的信息。

  晨起血糖

  建议目标:4.4~7.0mmol/L

  此时的血糖值会受到夜间激素变化、整体健康状况(是否存在感冒或感染等问题)、过去24~48小时内的运动情况以及用药情况的影响。

  餐后即时血糖

  此时的血糖值意义不大,因为食物需要一段时间来被消化,然后我们才会看到进食对血糖的影响情况。

  餐后2小时血糖

  建议目标:<10mmol/L

  应该检测从吃第一口饭开始,两小时之后的血糖。如果此时的血糖超过了预期值,则提示:要么碳水化合物摄入过多,要么药物剂量不足以控制这顿饭所引起的血糖升高。饮酒通常会引起血糖降低,含糖饮料(如甜酒或可乐)则会引起血糖升高。

  运动后血糖

  一般情况下,运动后数小时内的血糖会降低。但是,如果运动中体内胰岛素不足,运动后的血糖反而会升高。专家建议:当进行较长时间的运动时,应该监测运动开始前、运动中和运动后的血糖情况,以便及时发现血糖异常,根据医生的建议纠正高血糖或低血糖。

  血糖读数高的原因

  ·药物剂量不足或漏服

  ·进食过多

  ·运动锻炼不足

  ·生病

  ·月经周期或绝经期

  ·血糖检测错误(试纸过期等等)

  ·精神压力大(紧张等)

  血糖读数低的原因

  ·进食不足

  ·运动过量

  ·血糖监测错误

  ·服药过多

  ·月经周期或绝经期

  自我血糖监测有助于改善血糖控制情况,您应该学会从中获取有用的信息,聪明地去利用它们。而辅以动态血糖监测,可以获得更全面的血糖数据,从而更好地分析血糖过高或过低的原因。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐