广岛大学研究人员耗时5年研究了642名男性和441名女性的进食习惯和他们的健康状况。研究对象平均年龄51岁，在研究之初全部身体健康，到研究结束时有84人患上代谢综合征。研究人员发现，那些进食速度快的研究对象患代谢综合征的比例为11.6%，正常速度进食的人患这一综合征的比例为6.5%，而进食速度慢的人患这一综合征的比例仅为2.3%。
专家称：“吃饭快的人很难意识到已经吃饱了，往往容易进食过量。吃饭快还会让血糖波动幅度增大，进而导致胰岛素抵抗，易导致代谢综合征和2型糖尿病。”
作者： 来源：都市女报(济南) 时间：2017-11-16 12:16:47
广岛大学研究人员耗时5年研究了642名男性和441名女性的进食习惯和他们的健康状况。研究对象平均年龄51岁，在研究之初全部身体健康，到研究结束时有84人患上代谢综合征。研究人员发现，那些进食速度快的研究对象患代谢综合征的比例为11.6%，正常速度进食的人患这一综合征的比例为6.5%，而进食速度慢的人患这一综合征的比例仅为2.3%。
专家称：“吃饭快的人很难意识到已经吃饱了，往往容易进食过量。吃饭快还会让血糖波动幅度增大，进而导致胰岛素抵抗，易导致代谢综合征和2型糖尿病。”
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