2.走直线灵活双脚。双脚保持在同一直线，一只脚的脚跟与另一只脚脚尖相接触，双脚交替前移，模拟走钢丝动作。完成动作时，双膝适当弯曲，双臂展开以保持平衡。为了增加难度，可模仿倒走钢丝动作。
3.踮踮脚尖身体稳。站在椅子或栏杆等固定支撑物旁，双脚脚跟慢慢离地，尽量保持一会儿。连续做3次，每次争取保持时间更长些。平衡动作可以天天练习。对平衡能力更自信时，可适当增加其他运动。
4.金鸡独立防糖尿病足。一只脚慢慢离地，尽量保持单腿站立。保持30秒，然后换另一条腿重复相同动作。这种锻炼随时随地可以进行，比 如，刷牙、排队或打电话的时候都可以练习金鸡独立。锻炼目标是，双手不用任何支撑也能单腿站立。为确保万一，练习时身边最好有固定支撑物。
5.起身站立练平衡。坐在椅子上，练习“起立/坐下”。3次为一组。开始时可借助双臂保持身体稳定。
6.吃点杏仁养神经。芦笋、杏仁、燕麦等富含B族维生素，有益于营养神经。
7.洗温水澡促循环。可以促进腿及脚部的血液循环，缓解轻度的神经痛。
8.减少饮酒防损伤。酒精会产生神经毒性，对神经已经受损的患者而言伤害更大。因此必须减少饮酒，专家建议每周至多4杯啤酒。
