专家指出，乳腺癌与饮食有关，体内脂肪形成的雌激素越多，癌变几率越大。
调整饮食可以减少患乳腺癌风险，少吃肉类，多吃谷物、水果和新鲜蔬菜；适量进食酸奶等乳酸菌食物；摄入含维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等;摄入维生素D丰富的食品，如牛奶和鱼；豆类食品含有大量的植物激素，通过植物激素可使女性体内的雌激素和孕激素的分泌趋于合理。
作者： 来源：中华糖协网 时间：2017-07-22 22:27:55
专家指出，乳腺癌与饮食有关，体内脂肪形成的雌激素越多，癌变几率越大。
调整饮食可以减少患乳腺癌风险，少吃肉类，多吃谷物、水果和新鲜蔬菜；适量进食酸奶等乳酸菌食物；摄入含维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等;摄入维生素D丰富的食品，如牛奶和鱼；豆类食品含有大量的植物激素，通过植物激素可使女性体内的雌激素和孕激素的分泌趋于合理。
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