糖友要避免心梗、中风、猝死，就要先从“防”字着手。最关键的是控制血糖稳定，不能过低，也不能过高，更不能擅自停药。血糖过高会加速糖尿病慢性并发症的发生、发展，而血糖过低则会加重心肌缺血，诱发心梗导致严重后果。
由于血糖高，对血管内皮有损伤作用，造成血液黏稠度增高及血液高凝状态，微循环血流不畅，从而引起心脏冠状动脉粥样硬化。
提醒大家：如果发现自己得了冠心病，即便以前没有糖尿病，也应定期检查血糖和糖耐量，便于发现代谢异常。
糖尿病合并心脏病虽然没有疼痛症状，但早期也会露出“蛛丝马迹”，如头晕、失眠、多汗、心悸、易疲劳，过度活动后出现气促、胸闷、发绀等。
在休息状态下心动过速，心率常每分钟大于90次，甚至高达130次。这主要是因为糖尿病心脏病早期往往先损害副交感神经，使其处于相对兴奋状态，心率会增快。因此，当病人不当运动时，心率并不能适应生理需要相应增快，心肌缺血缺氧更为严重，容易发生意外。
