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糖尿病人如何避免口腔疾病

作者: 来源:中华糖协网 时间:2017-08-17 21:20:58

  糖尿病人怎样预防口腔病变?口腔病变是常见的糖尿病并发症之一,通常上火溃疡、嘴角起泡这些小毛病也是诱因,而且高血糖与口腔疾病相互影响,所以糖尿病人要警惕口腔病变。

糖尿病口腔

  糖尿病是如何影响口腔的?​

  糖尿病患者由于其内分泌紊乱,直接影响到黏膜细胞的新陈代谢和对细胞的营养提供,使上皮细胞常常处于“饥饿” 状态,因此黏膜菲薄,抗磨擦能力下降,常常会出现黏膜充血、渗血、疼痛。糖尿病患者的唾液分泌量下降,又使唾液对黏膜的冲洗作用下降,食物中的不良刺激物因此“大发淫威”,进一步损害黏膜。

  同时,因为免疫球蛋白的减少,又使黏膜的免疫功能下降,从而使有害微生物得以繁殖。正是由于这些原因,糖尿病患者的口腔黏膜常常会出现溃疡、充血、糜烂、感觉异常、干燥、萎缩以及白色念珠菌感染等等症状。

  糖尿病人怎样预防病变?

  1、积极控制血糖

  控制血糖是糖尿病患者保持口腔健康的根本,也是糖尿病治疗的重点。血糖过高可以损害口腔健康,导致牙龈疾病、黏膜溃烂、感染细菌真菌等。口腔发生感染后血糖水平就更不易控制。因此患者应该平时健康饮食、合理运动正确用药以控制血糖在正常水平。

  2、及时治疗口腔疾病

  根据口腔疾病发展规律,老年人每半年进行一次口腔检查。这样,有利于发现和治疗一些早期病变和自己不易发现的疾病。另外,对缺损、松动的病牙千万不要贪图便宜,去找一些游医修补或拔除。以免造成一些不良修复体和不必要的损失,使自己过早地丧失咀嚼功能。

  如龋病可通过去龋、备洞、充填来修复,牙髓病或根尖周病则要通过根管治疗或根尖手术来治愈;牙周病可以通过局部用药(牙周袋内置药物)和全身用药等保守方法,以及龈切、翻瓣、牙周袋刮治、骨移植等手术方法进行系列的综合治疗;口腔黏膜病则采用局部和全身治疗相结合、中西医相结合、药物和手术相结合等多种综合治疗方案来取得疗效。

  3、定期检查

  如果糖尿病人有牙龈红肿、出血、牙齿松动、口腔干燥的现象,很可能已出现糖尿病并发症,此时一定要去正规医院看牙医,检查口腔健康状况。由于即使采用彻底的清洁方法,仍由部分坚固的牙石和牙垢无法去除。即使没有感觉到牙齿有异常,也应每半年或一年接受1次牙科诊疗,牙齿进行检查并去除牙石牙垢。糖尿病人最好每年做到2次体检。

  4、培养良好的刷牙习惯

  刷牙做到“3、3、3+1”,意思是“一日3餐后各刷牙1次、时间为餐后3分钟内、每次所华时间3分钟以上、睡觉前再刷1次”,也就是每天一共刷4次牙。特别是老年糖尿病患者,老年人因牙缝大,容易残存食物,如不清除,则会发酵产酸,腐蚀牙齿。使用活动义齿的糖尿病人每日餐后要摘下假牙,漱口,并冲洗假牙,晚上入睡前要认真刷牙及刷洗假牙。

  5、选择合适的牙膏牙刷

  要使用柔软的刷毛且毛端是圆的牙刷,让刷毛与牙龈线倾斜成450角,然后轻柔地上下刷,还要刷咀嚼面及舌头上面的粗糙面。刷牙时要针对自己的特征,使用药物牙膏或含氟牙膏,减轻牙齿症状,增加牙齿硬度。刷牙方法要正确,用力适当,如果损伤牙龈或牙齿表面,反而可能造成牙龈炎和虫牙。

  6、饭后漱口

  如果没有时间刷牙可用漱口水漱口。一日三餐后或者吃完酸、甜食物后,最好用淡的小苏打水(碳酸氢钠)或清水漱口。弱碱性水能纠正口腔内偏酸的环境,抑制细菌、真菌生长,避免龋齿、真菌感染的发生。水的冲力可以将嵌塞或粘在牙齿牙缝中的食渣漱掉,如嵌塞紧密,则可利用牙签或牙线清洁。

  7、口腔保健操

  可以尝试每天坚持做口腔保健操,具体方法是:早上起床漱口后,叩齿30次,前20次进行快速咬合,后10次可适当加大力度,然后再进行漱口。此方法可以改善咀嚼肌的咬合力,刺激牙龈以及牙槽骨,增加牙齿强度,从而改善口腔环境,预防牙周病。还可以对牙龈进行按摩。每天按摩牙龈数十次,可以促进牙龈血液循环,增强代谢,但在牙周红肿时应避免。

  糖尿病人预防口腔病变关键是做好日常口腔清洁护理,要每日坚持才能收到明显效果。

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