当前位置: 2型糖尿病 > 2型糖尿病并发症 > 远离糖尿病足,生活中这六个步骤不可不知

远离糖尿病足,生活中这六个步骤不可不知

作者: 来源:糖尿病家庭调养 时间:2017-10-16 18:51:30

  糖尿病足是最常见、最严重的糖尿病慢性并发症,如何预防糖尿病足也是每个糖尿病友的必备功课,不可不知。
                                    

  1心理上两个切忌

  1.切忌满不在乎:若不注意足的保护,任何细小的足部伤害,均可引起溃疡和感染,甚至坏疽截肢。

  2.切忌焦虑、恐惧:积极治疗糖尿病,注意足的卫生,防止足受伤,糖尿病足是可以预防的。

  2认识“五驾马车”

  1.学会进行饮食调控;

  2.学会适当的运动锻炼;

  3.科学规律的药物或胰岛素治疗;

  4.做好血糖监测、足部护理等方面的教育;

  5.改变对糖尿病的无知状态,提高自护行为。

  3控制血糖、血压、血脂和体重

  定期监测血糖,理想的控制是餐后2h血糖<7.22mmol/L。

  4注意自查

  平时学习自己检查足部血管搏动情况,如:

  每日检查足部是否有皮肤裂伤和摩擦伤;

  每天检查足部是否有鸡眼胼胝水泡裂伤等,

  能触及动脉搏动,且搏动有力,为良好;

  能触及动脉搏动,但搏动细弱,为一般,需要密切观察;如不能触及动脉搏动,为差,需要及时就医。

  热觉减退者禁用热水烫脚。泡脚时间不宜过长,以5min~10min为宜。洗完脚后用软毛巾擦干,尤其要擦干脚趾缝。有脚气和脚趾受淹者,可与洗脚后用棉条搓成棉卷,夹于脚趾间保持干燥,加快脚气愈合;

  每半年至一年,到正规医院进行下肢血管、神经专项检查

  5注意卫生

  保持足部卫生,修剪趾甲应在洗脚后进行切勿将趾甲剪得太短,修剪时光线要足。患者视力较差或手抖时,帮助修剪。选择合适的鞋袜,预防足外伤。

  6戒烟

  吸烟能使小血管痉挛,加重缺血程度,诱发或加重糖尿病足。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐