前几天有位糖友提问：糖尿病人脚背有一点点肿，可以泡脚吗?
我们是这样回答的：最好不要，先查明原因，是水肿，还是红肿热痛的肿?采取措施消肿之后再泡脚。
过后我们仔细想想，觉得自己回答得太不严谨了，为了避免延误糖友们的病情，所以特开此篇专门写写「腿部浮肿」这个常见但却容易被忽略的症状。
腿部浮肿的原因
首先，我们需要找到糖友们的腿部产生浮肿的原因，脚肿对于正常人来说，可能是站的太久、或者走的太多造成的，通常休息一个晚上就好了。但是对糖友们来说，往往不是睡一觉就能简单解决的事情。
肾脏问题引起浮肿
因为肾内科医生指出：肾脏病变是引起糖尿病病人下肢浮肿的最常见原因。
肾脏病变：会导致大量蛋白质从尿中排走，身体内的血浆渗透压降低，使体内水分大量聚集而出现全身性水肿，也就是当发生肾脏病变时，糖友们不仅可以发现自己的腿肿了，早晨起床照镜子发现有两个“肿眼泡”，以及掩面浮肿，用手按一按还能凹陷进去，排尿时也出现许多泡泡，这个时候糖友最好及时到医院检查尿常规，找到病因。
对症分析水肿
此外，以下几种症状，也可以帮助糖友们对水肿的产生原因进行判断：
1如果曾有心血管病史，或者双下肢对称性水肿，活动后更明显，同时伴有心慌、胸闷、气促等症状，要警惕糖尿病合并心衰。
2如果双下肢水肿的同时还伴有手指、脚趾麻木、疼痛、套袜感觉减弱等症状，要警惕糖尿病并发周围神经病变。
3如果服用个别药物后下肢浮肿，停药后消失，比如胰岛素、罗格列酮、吡格列酮等降糖药，或硝苯地平、氨氯地平等降压药，要及时告知开处方的医生重新调整用药。
4如果水肿的部位没有凹陷性改变，但伴有倦怠无力、嗜睡、面色苍白、厌食、怕冷、心动过缓等症状，要查查甲状腺功能，警惕合并甲状腺功能减退症。
但是我们要提醒糖友们，不管哪一种情况的腿部浮肿，都要及时就医查找病因，并接受正规治疗，千万不能在家自己随便应付。
水肿还可以泡脚吗
理论上，泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，对糖友们的足部护理是有好处的。但是糖友们泡脚前首先要检查足部皮肤是否有溃烂，哪怕一点点小伤口都不宜再进行泡脚;此外泡脚时不要用太烫的热水，浸泡的时间也不要超过20分钟;泡完脚后用干净的毛巾擦干，可进行轻揉的按摩，切忌不要大力揉捏或者拍打。
这个问题给了我们提醒，我们如今再提醒广大糖友们，千万不要小看腿肿这件小事，你们身体表面能够看得见、摸得着、感觉得到的异样，可能都是体内病变发出的警示、甚至求救信号。
