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糖尿病患者如何预防心血管疾病

作者: 来源:健客网 时间:2017-11-15 16:47:53

  心脑血管病是糖尿病患者的重要并发症之一,糖尿病心血管病的发病率为25-35%,为无患糖尿病者的2-3倍,糖尿病脑血管病发病率为20-30%,为无患有糖尿病者的4-10倍。


糖尿病
 

  糖尿病并发的心脑血管病之症状:如胸闷、心慌、出汗、胸痛、发作性头晕、肢体麻木、性格反常、一侧肢体功能障碍等,以上都是心肌梗塞及脑梗塞的症状。

  长期高血糖容易导致心血管病,尤其是餐后高血糖者,但血糖过低更易导致心脑细胞的损害,加重病情。

  糖尿病患者如何预防心血管病

  空腹糖化血红蛋白控制在7%以下,才能有效预防心血管疾病发生。

  血压应控制在120/80mmhg以内,体重指数控制在25以下,血脂应控制在正常范围。

  定期监测血糖、血压、血脂、体重、心电图。

  调整生活饮食习惯

  忌烟、忌酒,以清淡饮食为主。同时尽量多吃蔬菜以减少心血管疾病的发生。

  运动

  运动是防止心脑血管病的有效方法,运动可有效控制血糖,改善心肺功能。

  愉快身心

  保持乐观、豁达、开朗的心情。

  糖尿病心脑血管病是由多种致病因素共同导致的并发症,得先控制好血糖,才能达到理想目标。

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