糖尿病是世界四大顽症之一。据国家统计数据显示,每年死于糖尿病并发症的人数其实比癌症的死亡率都高。但是,如果糖尿病患者血糖稳定的不错,是同样可以长寿的。遵循“五马驾车”的原理。何为“五马驾车”?即饮食控制、定时定量服药、适当坚持运动、监测血糖、参加糖尿病知识教育。具体着五马怎么驾好,还需更认真的了解。
饮食控制:
选择一些粗杂粮食用,多吃一些深颜色的蔬菜。
定时定量服药:
到该吃药的时候定时点的,按照医生的嘱咐吃。不要自己随意的增减药量,造成血糖的不稳定。
适当坚持运动:
进行一些缓慢的如瑜伽、散步、打太极等运动。
检测血糖:
最好身边备有一个测试血糖的仪器,能够随时检测血糖,了解病情。
参加糖尿病知识教育:
多了解糖尿病的相关知识,减少患者对糖尿病不正确的观念。
注意事项:
糖尿病的治疗其实只需要患者持之以恒的坚持,血糖就一定能够控制的很好。遵循“五马驾车”的原理,糖尿病就不再是一个问题。
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