1、首先要明确注射胰岛素的时间(一般可在吃饭前30~45分钟内注射胰岛素)。
2、准备好酒精棉球、针头、胰岛素笔和胰岛素，并检查胰岛素内是否有足够剂量的胰岛素，然后核对胰岛素的剂型。要注意胰岛素笔和胰岛素一定得是同一厂家的产品，以免相互之间不匹配。
3、仔细检查胰岛素的外观。中效或长效胰岛素以及50/50或70/30预混胰岛素的药液外观都是均匀的混悬液，轻轻摇晃后可呈现牛奶状。若轻轻摇晃后瓶底有沉淀物，或药液中有小的块状物体，或有一层“冰霜”样的物体粘附在瓶壁上，此药液则不能使用。
二、选择适合的注射区域
糖尿病患者应选择上臂外侧、腹部、大腿外侧或臂部作为常用的胰岛素注射部位，可将每一个注射部位分若干个注射区，每个注射区的面积大约为2平方厘米左右。要注意经常更换注射的部位，而不应在一个注射区内反复注射。通常，腹部是糖尿病患者注射胰岛素的优先选择的注射部位，因为腹部对胰岛素的吸收率能达到100%，而且腹部的皮下组织较厚，最适合糖尿病患者进行自我注射。
三、按操作程序注射
注射时患者可用左手轻轻地捏起注射部位的皮肤，用右手持胰岛素笔将针头直接刺入捏起的皮肤内，然后向内推注药液。注射完毕后，将拇指从剂量按钮上移开，待针头在皮肤内停留10秒钟后将其拔出，再用干棉签按压针眼3分钟以上即可。 需要注意的是，患者在注射完胰岛素后应将内针帽套在针头上，然后旋下针头，将其丢弃。最后将笔帽套在针头上，然后旋下针头，将其丢弃。最后将笔帽套在胰岛素笔上。
