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糖友究竟能吃哪种糖类食物

作者:佚名 来源:99健康网 时间:2017-01-05 07:37:26

  在糖尿病饮食方面,糖尿病患者都知道应该尽量少吃糖,但是是不是一点糖也不能吃呢?其实并不是这样的,糖尿病患者也可以适当的吃一些糖,而且还可以吃木糖醇来代替糖,这就解决了一部分人的问题。下面看一下。
糖尿病饮食

  得了糖尿病就要控制自己的饮食,这是特别要注意的。糖尿病病人,从理论上讲应该尽量避免直接吃葡萄糖类的东西,如果说是特别爱吃甜的,因为很多糖尿病患者本身喜欢吃甜的东西。

  这种情况下可以用甜味剂替代,但是像喝糖水或者吃饭加糖这样的方式,尽量避免,因为这种方式糖类吸收太快,很容易导致血糖水平突然升高。

  糖尿病患者可以吃一些含有木糖醇的食物,这对患者是没有害处的。因为木糖醇是由糖作为原料分解出来的一种物质,它的甜度和糖差不多,可以取代糖,同时产生的能量比糖要少得多,相对与糖,没有能够促进龋齿发生的作用。

  以上就是对糖尿病患者如何正确的吃糖的一些介绍,糖尿病饮食是患者需要关注的一个重要方面。但是在吃糖方面要辩证的看待,既不能多吃,也不能绝对的把糖看作洪水猛兽。实际上吃一些木糖醇类的食物是可以的。

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