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妊娠期糖尿病该怎么吃 患上妊娠期糖尿病应该怎样饮食

作者: 来源:快速问医生 时间:2017-07-16 19:41:09

  妊娠合并糖尿病是产科常见妊娠并发症之一。妊娠期母体内性激素、生长激素、甲状腺素以及肾上腺皮质激素分泌增加,这些激素在体内具有拮抗胰岛素作用。但是,患上妊娠期糖尿病会严重影响患者朋友和宝宝的身体健康,所以患上妊娠期糖尿病一定要懂得饮食护理。

妊娠糖尿病饮食

  1.调整总热量摄入,糖尿病患者在妊娠期间,会发生代谢并发症,病情变化,血糖变化,尿糖浓度高,会使身体对热的利用率降低,身体仍需很多热量补充尿糖损失和供应胎儿的需要,一般每天每公斤体重供应0.13〜0.21 mj(30〜50kcal)的热量,即每天7.56〜9.23mj(1800〜2200kcal)。对于肥胖患者,要控制好饮食,但总能量摄入量不宜过多,以保持正常的体重增加程度;对于轻者或身体虚弱的病人,应提供足够的热量。总之,根据血糖,尿糖等条件随时调整糖尿病孕妇的饮食,使之既控制母亲糖尿病,也为胎儿的发育提供营养需求。

  2.蛋白质的摄入量应该比正常孕妇多,每天至100〜110g是合适的,蛋白质热量占总能量的15%,占蛋白质总能量消耗的20%。

  3.适当控制碳水化合物摄入量。碳水化合物摄入量的控制包括总摄取量,摄入时间,每次摄入的摄入量和组成。碳水化合物摄入量不宜过高或过低,每日摄取量为200〜300g是适当的,碳水化合物由热量占总热量的60%。在总碳水化合物摄入的情况下,增加进餐时间并减少每餐的食物量;严格限制单糖和二糖的使用,最好选择多糖如大米,面粉,玉米粉,同时加入一些土豆,芋头,山药等蔬菜。由于不同食物来源的碳水化合物在消化、吸收、食物相互作用方面的差异以及由此引起的血糖和胰岛素反应的区别,混合膳食,使糖消化吸收缓慢,有利于病情的控制。

  拥有一个健康的身体对孕妇和宝宝是非常重要的。所以各位女性在怀孕的时候一定要注意适当的饮食,这样给肚子的宝宝提供营养和对孕妇的身体有很好的帮助,同时一定要做好预防妊娠期糖尿病的措施,养成良好的生活习惯和饮食习惯。定期检查身体,防范于未然。

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