早上喝比晚上喝好
我们都知道茶叶里面含有咖啡因，这种物质会让大脑皮层兴奋。早起喝能够提神醒脑，提高工作效率。假如晚上喝的话，会对晚上睡觉有影响，容易造成失眠。如果之前睡眠质量就不太好的人，更需要注意了。所以糖尿病人喝茶还是适宜选在早上。
喝凉的比喝热的好
茶叶中富含能推进胰岛素组成的物质，还富含可以下降血糖的多糖类物质。它们在温度高的开水里浸泡，就会分化损坏，失掉医治效果。所以只能用凉开水浸泡两，三个小时后再来喝。
喝淡的比喝浓的好
适当的喝些淡茶，能够解毒利尿，健胃消食，润肺生津，化痰止咳，增强记忆等等，而喝浓茶后，容易出现焦虑不安、头目眩晕、心慌意乱等。另外如果饮用的茶过浓，还是会引起便秘的，可见危害还是很多的。所以糖尿病人喝茶还是选择喝淡的好！
希望爱喝茶的糖友们记住我们给您介绍的内容，科学的喝茶。
