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糖尿病有什么肉类食物是能吃的

作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-08-10 08:50:28

  得了糖尿病有哪些肉类食物是可以吃的?糖尿病的饮食

糖尿病肉类饮食

  1、蛤 调节糖尿病病人的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症

  2、牡蛎 增加胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病

  3、黄鳝 显著降血糖、调节糖代谢

  4、鲤鱼 调整糖尿病病人的内分泌代谢

  5、鳕鱼 有一定的降糖功效

  6、鳗鱼 调节血糖

  7、金枪鱼 适合糖尿病病人的肉类食品之一

  8、三文鱼 减少患2型糖尿病的可能性

  9、乌鸡 有利于预防糖尿病及孤独症

  10、鸭肉 与芡实搭配,可用于糖尿病脾虚水肿

  11、鹌鹑 辅助治疗糖尿病

  12、牛肉 有助于减少心血管并发症的发生

  13、兔肉 预防动脉粥样硬化和糖尿病

  14、肝脏 补充硒元素,辅助降血糖

  15、对于一般糖尿病病人:

  糖尿病人吃肉要适量,适当的吃肉对糖尿病病人是有利的。但肉食含脂肪较多,过量食用对控制血糖、血脂和体重不利。

  一般糖尿病病人一天吃100~150克就可以了,应以肉食丝炒菜为主,少吃炖肉、蒸肉和涮肉。

  16、高血压、血脂的糖尿病病人:

  对于高血压、血脂异常及糖尿病病人选择肉类食品时,可遵从“吃四条腿的(畜)不如吃两条腿的(禽),吃两条腿的不如吃没有腿的(鱼)”,这对糖尿病病人是有道理的。

  一般糖尿病病人胆固醇的的进量应限制在每日低于300毫克。因此糖尿病人最好不要吃肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,这类食物都富含较高的胆固醇,会引起动脉硬化性心脏病的发生。

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