当前位置: 1型糖尿病 > 1型糖尿病饮食 > 妊娠糖尿病饮食四原则

妊娠糖尿病饮食四原则

作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-08-12 09:53:46

  第一、少食多餐。妊娠糖尿病患者为维持血糖值平稳,避免各种并发症的发生,餐次的分配非常重要,因为一次进食大量食物,会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以妊娠糖尿病患者应该少吃多餐。

糖尿病四原则饮食

  第二、多摄取膳食纤维。妊娠糖尿病患者在安排饮食时,应该增加膳食纤维丰富的食物,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制。

  第三、摄取正确糖类。糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生,妊娠糖尿病患者,不要为了停止摄入淀粉,而完全不吃米饭,而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。

  第四、饮食平衡。妊娠糖尿病患者的饮食一定要均衡,在控制食物总量的基础上,各方面的营养素也要摄取到位,只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及进餐的次数。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐