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糖尿病人主食怎么吃

作者: 来源:中华糖协网 时间:2017-09-21 22:30:33

  全天主食量有4种分配方式:

  (1)休息患者,每日200~250克。


糖尿病主食

  (2)轻体力劳动患者,每日250~300克。

  (3)中等体力劳动患者,每日300~350克。

  (4)重体力劳动患者,每日400克以上。

  总热量的全日分配需根据病情恰当安排。一般三餐分配法有:早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5。少吃多餐者,除中午、晚上各进食100克外,其余均为50克。在每日的总热量及进餐次数形成规律后,三餐的分配量不得随意更改,三餐也不可当做两餐用,否则会打乱体内的代谢过程,对糖尿病的控制产生不利影响,因此,每日的进食规律应坚持下来。

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