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糖尿病患者的饮食误区有哪些呢?

作者: 来源: 健康一线 时间:2017-11-03 16:45:30

  糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者带来很大的影响,我们都知道,对于糖尿病患者来说,饮食控制是非常重要的一个环节,如果在饮食上出现了偏差,那就会给患者造成危险的后果,那么糖尿病患者饮食的误区有哪些呢?下面一起来了解一下。

糖尿病

 

  误区一:总量控制了就万事大吉

  专家介绍说,糖尿病患者的饮食定量是非常重要的,不过我们也应该注意饮食质量的问题。例如摄取蛋白质时,从饱和植物性蛋白质如豆腐、豆干选起。接着可以选择鱼类、鸡肉,如果吃一般红肉(在烹饪前呈现出红色的肉,猪、牛、羊等所有哺乳动物的肉都是红肉),则要注意选择油花少的。摄取主食时尽量避免精致加工的,改选全麦类等富含天然维生素、矿物质及纤维,对血糖稳定有帮助的食物。

  误区二:吃少了就可以控制血糖

  有一些糖尿病患者会在不知不觉之中步入饮食误区,他们总是埋怨说自己吃得很少,但是血糖值还是居高不下。“不要以为吃得很少,血糖就一定降下来。专家还说因为身体有自然保护作用,长时间摄取不到能提供足够糖分的食物,身体就会启动其他升糖荷尔蒙,促进肝醣(肝糖原)分解,因此血糖不会降低。相对地,暴饮暴食会造成血糖突然升高,“固定时间吃、吃固定的量”才是最佳守则。

  以上主要是针对糖尿病患者饮食误区有哪些做了一个简单的介绍,相信大家看了之后也有所了解,那么也希望有这种疾病的及时接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期。

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