1、多吃高纤维食物。高纤维食物里面含有许多的纤维素，对于患者的消化功能是一种非常好的促进，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
2、多吃含钙的食物。钙对人体有重要的作用，对糖尿病患者来说同样如此。缺钙能促使2型糖尿病的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善2型糖尿病症状。2型糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等最好也不要饮酒。
因此，糖尿病患者要关注糖尿病的饮食，对于二型糖尿病患者来说，需要注意的就是多吃高纤维食物，多吃含钙的食物，并且在平时少吃一些含糖量大的食物，少吃甜食和水果。这些饮食事项如果做好了十分有利于疾病的治疗。
