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糖尿病这2种食物别多吃

作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-12-12 21:59:45

  糖尿病近年来不仅患病人数在壮大,也出现年轻化的趋势,很多儿童患上了糖尿病。儿童没有什么警戒心,这和孩子们的日常饮食脱不了关系,下面我们就来说说儿童糖尿病哪2个食物吃不得。


糖尿病
 

  2种食物千万别多吃

  儿童患糖尿病有几大原因:有的是因为遗传;有的是环境卫生问题,造成病毒感染;还有就是肥胖。肥胖除了遗传因素,最重要的还是饮食结构不合理,尤其是爱吃两类食物的儿童,更容易得肥胖症,进而患上糖尿病。这两类儿童分别是爱吃洋快餐的以及爱喝碳酸饮料的。

  1、常吃洋快餐

  据有关专家介绍,糖尿病近几年出现“年轻化”的趋势,主要是与年轻人长期超量吃糖和高脂肪食物从而引致肥胖分不开的,饮食不当是祸首。“儿童得糖尿病和他们平时的饮食有很大的关系。”专家说,现在很多小孩子都喜欢吃炸薯条、汉堡包等高热量、高油脂而又难消耗的食物,而且独生子女多娇生惯养,吃得多,活动少,体重上升得特别快,结果容易出现血糖过高,从而引发儿童糖尿病。

  2、长期喝碳酸饮料

  事实上,含糖饮料不仅会导致肥胖,还会增加糖尿病的患病风险。一项研究发现,多喝含糖饮料,即便没有导致体重增加太多,患糖尿病的几率也会增加。专家指出,易被人们忽视的事实是,市面上的含糖饮料普遍含热量较高,它们与糖尿病发病之间的关系早已被学界关注,不单是其中的蔗糖,普遍添加的果糖、糖浆等甜味物质都可能是糖尿病的诱发因素。要预防糖尿病,儿童最好养成喝白开水的习惯。

  以上便是儿童糖尿病2种不能吃的食物,快餐和碳酸饮料是孩子们眼中的“宝”,小编提示,要想孩子戒吃,家长必须加大力度。

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