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糖友安全乘机六要点

作者: 来源:保健时报 时间:1500039010

  近日,一名由昆明飞往武汉的旅客,刚下飞机便一头栽倒在候机大厅门口晕了过去。由于这名旅客是独自外出,身边没有同伴,病史无从询问,给诊断救护工作带来了非常大的困难。最后终于明确诊断其为糖尿病高渗性昏迷,经抢救才脱离危险。

糖尿病安全乖机

  原来,该旅客患有糖尿病,同时他在乘机前几天一直腹泻,在飞机上由于晕机发生剧烈呕吐,从而导致身体严重脱水。且在高空气压降低、缺氧时,糖异生作用增强,血糖升高。患者在以上多因素的作用下,血糖较正常高出近5 倍,从而出现高渗性昏迷,差点危及生命。因此,患有糖尿病的人一定要谨慎对待。

  哪些情况不宜乘机

  糖尿病患者在选择乘机出行前,一定要对自己的健康状况有一个正确的评价和估计。如果血糖没有得到很好的控制,最好暂时取消乘机。同时,如果近期出现了酮症酸中毒、并发冠心病、频发心律失常或合并高血压、肾衰竭、甲亢,以及神经病变等并发症,或者近期出现了心脑血管意外正处于手术恢复期,都不适宜乘飞机出行。

  登机前后注意事项

  即便糖尿病患者经医生允许可以乘飞机出行,也要对以下事项格外注意。

  1.在预定座位时,糖尿病患者最好选择靠走道的座位。因为连续飞行数小时会增加血栓的危险,糖尿病患者应该多走动。

  2.自备饭菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者,所以糖尿病患者坐飞机时最好自备合适的食物,放在随身携带的包中,以避免血糖因食物摄入不当而波动过大。而且因航班有时会延误或晚点,准备点小吃能预防低血糖。

  3.在乘飞机前测量一下自己的血糖水平,并按要求定时使用降糖药物,使血糖保持在正常的水平,避免出现意外。也可在登机前适当服用抗晕止吐药物,避免晕机。

  4.上飞机后,如果可能的话,糖尿病患者可以请求调换空间相对较大的经济舱出口行列座位,以便更好地伸展双腿。

  5.多饮水,最好每小时饮一次矿泉水,避免机体缺水。如果是长途(3 小时以上)飞行,则应该适当进食,以抵挡飞行负荷所构成的能量消耗。

  6.糖尿病患者在飞机上每半小时最好活动一次双脚,具体动作为:①双脚跟着地,脚趾尽量上翘。②一只脚慢慢抬起,用脚趾在空中画圈,之后换另一只脚,重复动作。③脚趾着地,一只脚跟尽量上抬;换另一脚,重复动作。

  需要提醒的是,糖尿病患者要避免匆忙登机。匆匆忙忙及飞行前的压力,会引起血糖升高。乘坐飞机需要办理停车、行李托运、安检等一系列手续,国内航班一般需要提前90 分钟到达机场,国际航班一般至少需要2 小时。为此,糖尿病患者应该留足时间,从容登机。

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