2.既来之则安之。患上疾病,就应该配合医护人员积极治疗,及时排除各种影响治病的消极心理。随着现代医学的发展,绝大多数疾病都是能够得到治疗,或使病情减轻的。老人对治病应抱有信心,不急躁、不消沉、不畏惧,始终保持镇定、冷静、沉着、乐观、开朗的心情,与病魔顽强抗争。
3.松弛精神紧张——放松疗法。放松疗法是建立在养生学基础上的,它的基本原则是在安静、没有精神负担和体力负荷的条件下,学会放松自己的精神,降低紧张、焦虑意识,增强应付困境的信心。
4.音乐也有回春力——音乐辅助疗法。老年人患重病后,会对情绪产生巨大的消极影响,在心理上产生紧张、恐惧、焦虑、压抑、狂躁等不良情绪反应。此时,运用音乐来调节情绪,对于战胜病魔具有重要作用。当你听到一曲优美的音乐,特别是与自己的心境完全合拍的音乐时,会有一种神奇的功效,忘却心中隐痛,渐渐进入一种使人心境平和的状态中。